引越しの際、家具を運ぶ場合に準備する事や気を付ける事は?

 

引越し時、家財を運ぶ場合に準備が必要な家具を掲載して行きます。

◆まずは、タンスですが、引き出しにある衣類や雑貨類は全て出して段ボールに梱包して下さい。

詰めた物の名称を段ボールの上部に分かるように記載します。

(高級ブランド品がある場合は、別口でご自身で運ばれた方が安心です。紛失の場合に保証が効かないケースがあります。)

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毎日の野菜、足りていますか?冷凍野菜でも栄養価はほとんど落ちない。

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1日の野菜摂取目標量は350gと言われていますが、しっかりと野菜摂れていますか?

ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富でローカロリーな野菜、出来れば積極的に摂りたいですよね。

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